あなたの最高の年が間違って始まるとき

そしてそれについてどうするか。避けるべき3つの衝動。

ベスト・イヤー・エヴァー・ライブ2018写真デビー・レフィーバー

私たちの中には、新年を予測することに関しては当然ながら楽観的です。結局のところ、あなたの最高の年が間違って始まるときを除いて、それは白紙の状態です。

私はナッシュビルに2時間半かけて車を運転し、600人の私の新しい親友に会いました。彼らはまた、マイケルハイアットを彼らの仮想のメンターだと主張しています。それは彼の「これまでで最高の5日間」プログラムのライブイベントでした。私たちは制限された信念を認識し、新年の可能性を信じ始めるように挑戦されているので、実際には認知療法です。

私たちは世界中から集まりました。私は韓国の教育者と南アフリカの医師に会いました。アーティスト、作家、ミュージシャン、ファイナンシャルプランナー、ライフコーチ、教授、牧師、牧師のリーダーなど、ほとんどが創造的な職業のポプリを持って全米から来ました。私は他に2人以上のメンタルヘルスカウンセラーに会いたいと思っていました。私たちの専門分野以外の人々から学ぶために私たちの視野を広げます。そしてエネルギーは伝染性でした!

ステージ上でマイケル・ハイアットの距離を飛ばしました。 3列目の真ん中に軽く叩きます。私たちの椅子は近くにあり、私は愛する執筆指導者のジェフ・ゴインズとつながりました。

私のAirbnbでの落ち着きのない夜の後、会議の最終日でした。今は病気になる時ではありませんでした。私は自分のベストイヤーへのジャンプスタートを期待していた。私は2017年を発表する準備ができていました。ティッシュの箱を見つけるのに苦労して、私は息苦しい頭と鼻水で目を覚ましそうになりました。私の心の対話は次のようになりました。

チェックアウト時間までベッドに滞在しますか?

はい、できますが、最も重要な部分を見逃してしまいます。

荷物をまとめて家に帰るだけですか?

はい、しかし、あなたはあなたが出会ったエネルギーと人々を見逃すでしょう。

まあ、ちょうど準備をして、あなたがどのように感じるかを見てください。ゆっくりしてください。荷造りする。後で決める。 。 。 。

私の頭はより詰まり、咳はよりハックしました。

あなたの最高の年が間違って始まるとき、避けるべき3つの衝動があります。

  1. 壊滅的な思考
  2. シニカルな態度
  3. 停滞感

壊滅的な思考は次のようになります。

私が費やしたこのお金と時間はすべて無駄になりました。これは史上最悪の年になります。私はこれを二度としない。

シニカルな態度は次のようになります。

とにかく、このプログラムは私には向かないと知っていました。今私にできることは何もありません。気分が良くてもうまくいきません。

ネガティブさと落胆の停滞感は次のようになります。

家に帰って忘れてしまうかもしれません。とにかく私が出会った人々は私を覚えていないでしょう。もうこれはしません。

私たちの心への衝動的な脅威に追いつくのではなく、深く呼吸し、あなたの体が必要とするものに合わせて時間をかけることが常に役立ちます。

瞑想と祈りが私の体と心に必要なものに同調するための明確さを与えてくれました。私は自分の症状の店頭での最高の救済のために、チェックアウトし、荷造りし、最寄りのドラッグストアに行くまで休むことを選択しました。気分が良くなりました。握手したり、誰かの近くに座ったりしないことに決め、私は会議に戻った。

私は前部座席をあきらめ、遠くからチューニングし、水分補給を維持したことを確認しました。

家に帰った後、私は必要な残りを得るために他のコミットメントをキャンセルしました。今年はまだ少し遅れていますが、新しい年を予想する勢いに戻ることができます。

私たちの期待は脱線しますが、まだ軌道に乗ることができます。あなたの最高の年が間違って始まるとき、それは正しくすることが可能です。深呼吸してください。壊滅的な思考、冷笑的な態度、停滞した感情から離れてください。今までで最高の年にすることができます!

最高の年にしましょう

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